ويعرّف تكيس المبايض على أنه أحد أهم الإضطرابات الهرمونية لدى النساء مما يؤدي الى عدم تطور البويضة كما يجب أو لا تنطلق أثناء فترة الاباضة، ويتميز بتكون أكياس صغيرة مملوئة بسائل تظهر على. ١ أسباب تكيس المبايض وعوامل خطر الإصابة به. ١.١ مقاومة الإنسولين. ١.٢ الاضطرابات الهرمونية. ١.٣ الالتهاب البسيط. ١.٤ العامل الوراثي. ٢ حقائق حول تكيس المبايض. ٣ الوقاية من تكيس المبايض. ٤ علاج. تعد متلازمة تكيس المبيض إحدى المشكلات الشائعة التي تحدث بسبب فقدان التوازن بين الهرمونات في جسم المرأة، وفي هذا المقال سنتعرف على أنواع الأطعمة التي يجب أن تتجنبها المرأة المصابة، وذلك حتى تتجنب الكثير من المضاعفات تعاني أكثر من 20٪ من الفتيات قبل سن الزواج من متلازمة تكيس المبايض، والتي ينتج عنها تأخر الحمل بعد الزواج، إذ تنتج عن عدم التوازن فى إفراز الهرمونات؛ مما ينتج.
يبدأ تكيس المبايض عادة عند سن البلوغ ويترافق مع عدم انتظام الدورة الشهرية وغيرها من الأعراض المرتبطة بالهرمونات. اعرف المزيد. تحميل ملف pdf ١ أعراض تكيس المبايض. ١.١ اضطرابات الدورة الشهرية. ١.٢ تأثير زيادة هرمون الأندروجين. ١.٣ السُّمنة. ١.٤ تأثير تكيس المبايض في الحمل. ١.٥ أعراض أخرى. ٢ علامات التكيس بفحص الموجات فوق الصوتية. ٣. متلازمة تكيس المبايض هي واحدة من اضطرابات الغدد الصماء، تشمل أعراضها قلة وانقطاع في الحيض، وتؤثر على الإباضة ومن ثم تقلل فرص الإنجاب. A Systematic Review and Meta-analysis. Pdfs.semanticscholar.org. https://pdfs.semanticscholar.org. متلازمة تكيس المبايض أو المبيض المتعدد الكيسات ( Polycystic ovary sydrome) هو اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب.و من أهمّ أعراضه متلازمة تكيس المبايض.pdf . هاتف المستشفى 013-346-4000. الدليل الطبي.
هانوفر- يعد تكيس المبايض أحد اضطرابات الغدد الصماء الأكثر شيوعاً لدى النساء، كما أنه يعد من الأسباب الرئيسية لضعف الخصوبة لدى السيدات، وينتشر هذا المرض جداً بين النساء، وتتفاوت نسبة الإصابة به من بلد إلى آخر والمعدل. فالمرأة التي تعاني من متلازمة تكيس المبيض يكون لديها العديد من الخراجات في المبيضين، مما يتسبب في إنتاج كميات كبيرة من الإندروجين والإستروجين. وهذا ما يمنع إتمام عملية التبويض بشكل طبيعي.
هل يجب أن تلتزم المريضة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض بنظام غذائي معين؟. لا. لا يوجد نظام غذائي معين وإنما يجب في العموم الحرص على فقدان الوزن من 5-10٪ خلال ثلاثة شهور، وبالتالي فإن الطبيب هو. فوائد البردقوش للتكيسات. مشكلة تكيس المبايض تعتبر من المشكلات التي تصيب النساء، فيظهر على المبيض أكياس صغيرة، ويصل حجم الكيس في بعض الاحيان إلى احجام كبيرة، و هذه المشكلة تكون سبب في الكثير من الأعراض كتأخر دورة الحيض.
علاج التكيس على المبايض بالأعشاب. يعرف تكيس المبايض طبيًّا بمتلازمة تكيس المبايض؛ وهي حالة تحدث نتيجة إنتاج الغدة الكظرية أو المبايض كميةً كبيرةً من هرمونات الذكورة، الأمر الذي يؤدي إلى تكوّن كيس مملوء بسائل فوق. بحث حول تكيس المبايض - تكيس المبايض pdf هناك فرق كبير بين تكيس المبيض، ووجود أورام عليه، فتكيس المبيض يعنى وجود عدد من البويضات صغيرة الحجم، لا يتعدى حجم الواحدة منها 10 مم منتشرة تحت الغلاف الخارجى للمبيضين، وهذه. متلازمة تكيس المبايض Polcystic ovary pdf. متلازمة تكيس المبايض Polcystic ovary pdf: 0: نموذج إشتراك العضوية في الجمعية. اسم الملف: طبيبك معك.pdf. طبيبك معك - 10 رجب 1441 هت عنوان الحلقة - تكيس المبيض جميع الحقوق محفوظة تابعوا البث المباشر لقناة كربلاء كتب ذات صلة. PDF | On Mar 10, 2021, نور محمد جاسم and others published متلازمة تكيس المبايض: دراسة علمية في جامعة الفلوجة | Find, read and cite all.
القائِمة المرجِعيَّة لأعراض تكيُّس المَبايِض. يُعدُّ عدمُ انتظِام الدَّورة الشَّهريَّة الناجِم عن غياب التَّبويض من الأعراضِ الشَّائعة لتكيُّس المبايِض. تحميل pdf أعراض سرطان المبيض. لا يسبب سرطان المبيض بشكل عام أية أعراض في المراحل المبكرة من المرض، وتبدأ الأعراض بالظهور في الفترة ما بين 6 - 12 شهرًا قبل اكتشاف المرض، وتشمل ما يأتي: غازات. ألم. انتفاخ في. يعتبر تكيس المبايض من الأمراض الشائعة عند النساء، وينتج هذا المرض بسبب ظهور أكثر من بويضة داخل المبيض، وتكون هذه البويضات غير جاهزة وغير ناضجة للتلقيح، مما يؤدي إلى منع حدوث الحمل، حيث تكون البويضة محاطة بكيس، وسبب. أ.د. حسان بن صلاح عبدالجبار أن نسبة تكيسات المبيض تتزايد بين الفتيات وتختلف من فتاة إلى أخرى وقد لا يكون الوزن هو المؤشر الحقيقي للمتلازمة كما كان الاعتقاد سابقا، وكثير ما نقوم بتشخيص تكيسات المبيض وهي متلازمة تتكون من. الكشف عن تعدد أشكال الجينات المشفرة للبناء الحيوى للهرمونات الستيرويدية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض فى محافظة صلاح الدين بواسطة: عمير، هديل عبدالهادى منشور: (2013
تكيس المبايض ينتج عنه : - اعراض ارتفاع التيستوستيرون (الزيادة في شعر الجسم والوجه وحب الشباب) -اضطراب الدورة الشهرية - السمنة - انخفاض استجابة الخلايا للانسولين - Twitter thread from Adam Bataineh @DrAdamBat - Rattibh علاج تكيس المبايض: يعانى العديد من النساء من وجود تكيسات على المبايض وهى ظاهرة مجهوله الاسباب ولكنها قد ترجع إلى خلل هرمونى وزيادة هرمونات الذكورة أو عوامل وراثية, وتؤثر على عملية التبويض. تكيس المبايض وعلاقته بالحمل. قد تتساءل بعض السيدات عن امكانية الحمل إذا كانت تعاني من تكيس المبايض فالإجابة هي نعم، وجود أكياس على المبيض لا يعني أنكِ لا تستطيعين الحمل
⚠️اولا عند تأخر الانجاب لاكثر من سنه من المحاولة. يجب البحث أولا عن اسباب تأخر الحمل وكثير جدا من الحالات يكون هنالك اسباب قابله للعلاج.. ♂️للذكور ( دوالي الخصية، تأكسد الحيوانات المنوية.انسداد القنوات الناقله. تكيس المبايض: أسباب، أعراض، علاج ولماذا يسبب العقم. مرض متلازمة تكيُّس المبايض هو اضطراب هرموني يُصيب المبيض في حوالي 7-10% من النساء في سن التبويض ( من 15 وحتى 45 سنة) وهو أهم سبب للعقم أو ضعف. علاقة تكيس المبايض بالإنسولين. يرتبط تكيس المبايض عادةً بوجود مستويات مرتفعة من الإنسولين في الدم، والإنسولين هو الهرمون المسؤول عن تحويل السكر في الدم إلى طاقة متلازمة تكيس المبايض (pcos) هو اختلال هرموني بحيث يؤدي إلى مستويات أعلى من المستويات العادية من الأندروجين (أي الهرمونات الذكورية).. ويعتقد عادة أن متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب تناسلي، وهي تؤثر على ما يقارب 10% من النساء. تحميل كتاب اساسيات التصوير الفوتوغرافي Pdf مجانا ل عبد العزيز مشخص كتب Pdf كتاب أساسيا Digital.
PDF. Toggle navigation. وأوضح عبد القادر أن متلازمة تكيس المبايض من أكثر المشاكل الطبية المتعلقة بالغدد التكاثرية شيوعاً، فقد تتفاوت نسبة انتشاره في الفتيات والسيدات ما بين 10- 20 في المئة جرعة سيدوفاج لعلاج تكيس المبايض حيث يقلل الميتفورمين- جلوكوفاج من مستوى الأندروجينات التي ينتجها المبيض والغدد الكظرية، وكذلك يساعد الجسم على استخدام الأنسولين وقد يقلل من خطر الإصابة بداء السكري. pdf (النسخة المطبوعة) متلازمة تكيس المبايض. حياتنا علامات تدل على احتمال الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض! أبريل 21, 2021 رجيم علاج تكيس المبايض نظام غذائي لمدة ٧ أيام ستشعرين بعدها بتحسن ملحوظ ثقف نفسك مرضية تقرير طبي مختوم جاهز للطباعة Pdf; مزايا برامج معالجة النصوص. لمريضات تكيس المبايض 5 أطعمة تجنبيها للتغلب على المرض اليوم الساب
سرطان المبيض. يُعد سرطان المبيض نوعًا من السرطان الذي يبدأ في المبيضين. يفرز المبيضان — وكل مبيض منهما في حجم اللوزة — بويضات علاوة على هرمون الإستروجين والبروجيسترون والتستوستيرون Get PDF (893 KB) Abstract. يعرف الفولستاتينعلى انه من اكثر الجينات ارتباطا بمرض تكيس المبايض اذ انه يعمل على السيطرة على نمو الحويصلات المبيض وكذلك السيطرة على فعالية انزيم الاروماتيز وان أي تغيير في.
فوائد البردقوش لتكيس المبايض. البردقوش له تأثير على الهرمونات الأنثوية لذا نرصد في الموسوعة فوائد البردقوش لتكيس المبايض فالبردقوش واحد من الأعشاب التي لها دور في التخلص من المشاكل. فوائد البردقوش للحامل مجلة سيدتي. اللي عندها تكيس مبايض تدخل واتقول لنا قصتها!!!! - منتديات مملكة 14 أيار (مايو) 2009 تعتبر حالة تكيس المبايض المتعدد من أكثر الاضطرابات الهرمونية في النساء في مرحلة الشباب وهي تصيب 5% من النساء تكيس المبايض هو احد الاسباب الشائعة للعقم وهي مشكلة يكمن حلها في احد من مستويات الإنسولين. ويجب تجنب جميع ما قد يعبث بعمل جهاز الغدد الصم، فيما يطلق عليه مسببات اضطراب الغدد الص تكيس المبايض، أو تكيسات المبيض، أو أكياس المبيض هي مشكلة صحية تصيب النساء في عُمر الإنجاب، وهي عبارة عن أكياس بأحجام مختلفة قد تكون كبيرة أو صغيرة وذات غشاء رفيع تتكون داخل المبيض وتتراكم فيها السوائل
متلازمة تكيس المبايض هي مجموعة من الأعراض التي تنتج بسبب ارتفاع نسبة الأندروجين في المرأة، وتشمل هذه الأعراض عدم انتظام أو انعدام الطمث، غزارة الطمث، زيادة في نمو الشعر في أنحاء الجسد، حب الشباب، والشواك الأسود. متلازمة تكييس المبيض Polycystic ovary syndrome: 2016-12-08: فوائد الرضاعة الطبيعية pdf: 2016-11-08: متلازمة تكيس المبايض Polcystic ovary pdf: 2016-10-30: الأورام الليفية لدى النساء( fibroid) 2016-03-06: الأدوية خلال فترة الحمل Drugs in pregnancy. النساء المصابات بـ«تكيّس المبايض» أكثر عرضة لمضاعفات «كورونا» 25-05-2021 استشاري: التدخين يزيد من أعراض متلازمة تكيس المبايض
للبنات فقط اكتشفي إن كنت تعانين من تكيس المبايض و عالجيه قبل أن يتسبب لك في العق قال الدكتور عمرو عباسي، استشاري النساء والتوليد، إن هناك فرقًا بين وجود كيس على المبيض، أو الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، مشيرًا إلى أن تكيس المبايض متواجد بنسبة تصل لـ20% لدى الفتيات. وتابع «عباسي»، خلال حواره مع. الموجات فوق الصوتية تمكن من الكشف عن تكيس المبايض. الرنين المغناطيسي ضروري في تشخيص وتحديد عمق وانتشار البطانة المهاجرة في الحالات المتقدمة والذي هذا يحتاج إلى فريق من الخبراء لتشخيص ذلك اعراض تكيس المبايض عند البنات الغير متزوجات بتعاني من هذه الاعراض الحقي نفسك كلام نسوان . For more information and source, see on this link : https: اذكار الصباح والمساء كاملة Pdf تعاني بعض السيدات من الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، نتيجة لارتفاع هرمون الأستروجين، وإلى جانب العلاج الطبي يمكن أن يساهم النظام الغذائي الجيد في تحسين الأعراض. نستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة المفيدة.
قراءة أونلاين و تحميل كتاب تكيس المبايض. ماهيته - اسبابه - اعراضه - التشخيص له والعلاج - والمضاعفات بعيدة المدى pdf ل ضمن تصنيف الطب البديل برابط مباشر سهل التحميل في مكتبة مقهى الكت تحميل كتاب علاج الأمراض الجلدية بدون وصفة طبية topical preparations OTC PDF; تحميل كتاب تكيس المبايض polycystic ovaries book pdf; تحميل كتب منتجات العناية بالبشرة والشعر والجسم Skin, hair and body care products books pdf اسباب تكيس المبايض عند البنات الغير متزوجات موضوع يهمك Url Redirection Facebook 2 Text. جاهزة للطباعة نماذج فواتير Pdf; جاهزة للطباعة شهادة شكر وتقدير للمعلمة من الطالبة.
pdf; بحث متقدم. د. تجاوزت 20 عاماً في تشخيص وعلاج كافة حالات تأخر الحمل الناتجة عن تكيس المبايض وضعف الحيوانات المنوية والأسباب غير المفسرة أو الناتجة عن خلل المناعة الإنجابية، بالإضافة إلى. -علاج حالة (ندرة الطمث) التي تكون بسبب مرض تكيّس المبايض المتعدد، وهو مرض يُصيب مبايض المرأة فتتغير طريقة عملها، بسبب تضخمها . تحميل pdf البلاد عدد اليوم 05-08-2021 4. أوجه التشابه بين متلازمة تكيس المبايض وانتباذ بطانة الرحم 5. جنبا إلى جنب مقارنة - متلازمة تكيس المبايض مقابل بطانة الرحم في شكل جدولي 6. ملخص. ما هو متلازمة تكيس المبايض الفرق الرئيسي - تكيس المبايض مقابل متلازمة تكيس المبايض متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب في المبيض يتميز بوجود عدة أكياس صغيرة داخل المبيض وزيادة إنتاج الأندروجين من المبايض. من ناحية أخرى ، يمكن.
Saudi German Hospital Sana A متلازمة تكيس المبايض أسباب و أعراض و طرق علاج متلازمة تكيس المبايض من أكثر المشاكل المقلقة للفتيات و السيدات فهي السبب في اضطرابات الدورة الشهرية و تأخر بحث عن ابن خلدون مع. متلازمة تكيس المبايض، التي تصيب حوالي 1 من كل 10 نساء في «سن الإنجاب»، هي اختلال في الهرمونات التناسلية يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، وارتفاع مستويات الأندروجين
هل تكيس المبايض يسبب ألم في الثدي وطرق علاجه، نتشرف بعودتكم متابعين الشبكة الاولي عربيا في الاجابة علي كل الاسئلة المطروحة من كَافَّة قراءة رواية خطوة مميتة 17 السابع عشر pdf مرض السمنة يعتبر من أخطر الأمراض التي تصيب الشخص، تؤدي السمنة إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض السكري أنظمة إنقاص الوزن يوجد العديد منها، نظام رجيم الكيتو أحد هذه الأنظمة، عبر موقع الصحة كنز نطلعك على. تكيس المبايض. الحمل بتوأم أو ثلاثة توائم. فقر الدم المنجلي. اضطرابات في المناعة (مثل: الذئبة، التهاب المفاصل الروماتويدي، التصلب المتعدد) Abstract. أجريت هذه الدراسة في مركز الخصوبة في مستشفى الصدر التعليمي في محافظة النجف الأشرف من 1/12/2008 إلى 1/1/2010 وتمت متابعة 150 حالة مرضية للنساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض PCOS وقورنت بمجموعة السيطرة والتي شملت 50 حالة سويه. تلفت دجابريان إلى أنَّ النساء مع متلازمة تكيّس المبايض لديهنَّ فرص أكبر لتطوير العديد من الظروف الصحية. وقد وجدت الدراسات الحديثة أن أكثر من 50% من النساء مع متلازمة تكيّس المبايض سيعانين من.
حيث قالت كنت أعاني من تكيس المبايض، ثم نصحني الطبيب باستخدام حبوب جلوكوفاج لفترة من الوقت، ثم بعد ذلك علمت بالحمل، لذلك كانت تجربتي مع حبوب جلوكوفاج جيدة نموذج سند لأمر في السعودية pdf ما هو علاج تكيس المبايض؟ يكون تأثير تكيس المبايض على مبيض الأنثى مباشرة ، والمبيض هو العضو المسؤول عن إنتاج هرمونات مهمة ، وهي هرمون الاستروجين والبروجسترون. هذه الهرمونات مسئولة عن تنظيم الدورة الشهرية ،.. تكيس المبايض عند ورقة رسم بياني جاهزة للطباعة A4 Pdf Waraqa Blog. ورق رسم بياني جاهز للطباعة. يؤدي تكيس المبايض أحيانًا إلى زيادة الوزن ، لذلك يجب الحرص على تناول طعام صحي وممارسة بعض التمارين التي تحافظ على وزن الجسم المثالي خلال تلك الفترة. علاج تكيس المبايض لدى الفتيا
متلازمة تكيس المبايض: تسبّب هذه المتلازمة خللًا في توازن الهرمونات الذي يؤثر على الإباضة، وهي السبب الأكثر شيوعًا للعقم. التقويم الهجري 1443 والميلادي 2021 pdf متلازمة تكيس المبايض المتعددة ال (pcos). انقطاع الطمث. بعض الاختلالات الهرمونية، وتتضمن أعراضها: زيادة شعر الوجه. زيادة شعر الجسم. حب الشباب. وفي بعض الحالات العقم. هل يمكن أن تحدث الإباضة أكثر. علاج تكيس المبايض بالاعشاب : يوجد طرق و وصفات منزلية عديدة وفعالة يمكن استعمالها لعلاج اعراض تكيس المبايض المختلفة و تفيد ايضا فى الوقاية من تكيسات المبيض واضطراب الهرمونات . كتب ذات صل
تكيس المبايض (Polycystic ovary syndrome) هي الحالة التي تنمو فيها أكياس مليئة بالسوائل في المبيض أو على سطحه عند النساء، ونادرًا ما تسبب لهن الضرر، فهي سرعان ما تختفي دون علاج. متى تبدأ أعراض تكيس. الفرق بين المبيض متعدد الكيسات وتكيس المبايض. وأما بالنسبة إلى تكيس المبايض، فهي التي تعرف بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات، التي تؤثر على مستويات الهرمونات في جسم المصابة، فالنساء المصابات بتكيس المبايض ينتجن كميات. تكيّس المبايض يمكن أن يشمل بعض الأعراض أو جميعها، والأعراض هي: إرتفاع مستوى هرمونات الذكورة-الأندروجينات. وجود غلاف سميك على المبيض ويضم العديد من الأكياس المليئة بالسوائل وتضع المبايض ايضاً بعض الاندروجينات، التي هي هرمونات الذكور. وفي متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، تنتج المبايض الكثير من الاندروجين. هذا يخلق عدم التوازن الهرموني، الذي يمكن ان يكون له. علاج تكيس المبايض عند البنات الغير متزوجات أنواع تكيس المبايض علاج تكيس المبايض والحمل علاج تكيس المبايض نمو الشعر الزائد عند البنات و السيدات و مرض تكيس المبايض صحة اسباب و علاج تكيسات المبايض المرسال Bd4y3nugauskqm هل.
القاهرة ـ العمانية : أكدت دراسة اعدتها الدكتورة انجي عبد العظيم نوفل المدرس المساعد بكلية الطب جامعة المنوفية المصرية ان تناول البروكلي يساعد على الحد من متلازمة تكيس المبايض لدى النساء Polycystic ovary syndrome, or PCOS, is the most common endocrine disorder in women of reproductive age. The syndrome is named after the characteristic cysts which may form on the ovaries, though it is important to note that this is a sign and not the underlying cause of the disorder. A review of the international evidence found that the prevalence of PCOS could be as high as 26% among some. Related Posts. الشيخ خليفة بن زايد عسكري; الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان; الشيخ زايد بن سلطان بن خليفة آل نهيا
اسباب تكيس المبايض عند البنات الغير متزوجات موضوع يهمك Url Redirection Facebook 2 Text. أعراض تكيس المبايض موضوع مشروع تخرج جاهز Pdf; مشروع روضة اطفال. تكيس المبايض. تختلف أعراض سماكة بطانة الرحم باختلاف عمر المرأة فالنساء في عمر الخصوبة تحدث لديهنّ تغيرات في الدورة الشهرية لتطول أو تقصر وربما تعاني من نزيف مهبلي ، أما النساء في عمر اليأس. تكيس المبايض Ovarian cyst هي أكياس تتشكل بسبب تراكم السوائل في غشاء رفيع داخل المبيض، حجم هذه الأكياس يختلف من. برلين - الزمان قالت الدكتورة الالمانية بياته كفادبيك إن الإنجاب قد يكون لأسباب مرضية غير العقم، مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض. تكيس المبايض عند المرأة الأعراض والعلاج لها أون لاين موقع المرأة العربية . For more information and source, see on this link : الجهاز التنفسي في الإنسان تعريفه ومكوناته Pdf
استئصال المَبيض أو استئصال المبيضين أو خَزع المَبيض (بالإنجليزية: Oophorectomy) هو عملية جراحية هدفها إزالة المبيض أو المبيضين.، إزالة المبيضين في المرأة هو المعادل البيولوجى للخصي في الذكور ؛ الإخصاء هو فقط في بعض. علاج تكيس المبايض وعدم الإنجاب الأسبوع منتجات طبيعية من شركة Dxn الماليزية العالمية Facebook . For more information and source, see on this link : Pdf استمارة نموذج عقد زواج مسيار سعودي. مستشفى الرحمة بالقطامية تابعة لمجموعة هيموكيور الطبية | دكتور محمد مجدي النجار | قسم داخلي - ولادة - طوارئ - عيادات خارجية من الساعة العاشرة صباحا وحتى العاشرة مساء | حجز اونلاي 05/05/2021 - https://plus.google.com/103003220825380015500/posts. See more ideas about تذكرة الموت, متلازمة تكيس المبايض, علم. تكيس المبايض أو كما يطلق عليها متلازمة تكيس المبايض هو عبارة عن مجموعة من الأعراض التى تصيب المرأة فى سن الأنجاب كيف اسوي ملف Pdf بالجوال. تكيس المبايض دليلك الشامل أهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج أسرة وطب . For more information and source, see on this link : https: استمارة استبيان نموذج استبيان جاهز Pdf